痛经之顽固，往往使不同年龄的女性朋友痛苦不堪，更令众多医生束手无策。对于受凉痛经，半斤生姜放入锅里加半盆清水，大火煮沸转小火再煮10分钟，倒入洗脚盆内泡脚，痛经就会渐行渐远。同时经期避免服用寒凉食物及水果，例如西瓜、梨、雪糕等。另《本草纲目》记载：“凡鸟皆雄乘雌，此特雌乘雄，故其性最淫。”鸽子为壮阳之物，食鸽肉太多，引气下行，至心气大陷，沉入子宫，引发痛经，所以痛经女性应少吃鸽肉。

（妇科荣风娜）